高原反应的人要如何适应环境 进入高原后如何才能尽快适应当地环境？记者从旅游达人那里总结了相关经验，帮大家尽快适应高原环境，舒心旅游。 1、多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，多喝水。 2、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，最好也不要抽烟喝酒。.....

旅游睡酒店如何保证睡眠质量 对于常年要出差在外或者喜欢旅游的朋友来说，大家都知道，一个舒适的酒店对自己的睡眠影响很大，但是往往很多人住了酒店就很难保证睡眠质量了，如何做，才能让我们在舒适的酒店睡出家的感觉还能保证自己的睡眠质量。 进屋直奔浴室。 浴室细节是衡.....

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哪些人不适合坐飞机出游 孕妇、老人、婴幼儿都不太合适。 至於老年人，若没有心血管疾病，例如高血压、心脏病者，当然可以搭飞机旅行；但是，患有上述疾病却不得不搭乘飞机时，专家认为，可以试着爬一层楼台阶看看，若没有出现任何不适的状况时，应该就无妨；但仍应该请医师评估，同时.....

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出国游玩总是免不了各种消费，而在准备外币现金、携带信用卡付账等事项时，人们应该注意些什么？今天业百科weixinnc.com就来聊聊在国外消费时如何做个精明旅客，提醒人们应避开的常见消费陷阱。 分散所携带的现金 在国外使用当地货币是最普遍的消费方法，尤其是光顾路边摊.....

出门旅行，行李就是我们全部的“家当”，如果行李或者贵重物品遗失，不仅会造成不必要的麻烦，还会严重影响旅行体验。准备出发的你，是否也在为行李和贵重物品遗失而担心？今天业百科weixinnc.com就来分享几款实用小物，为行李加上一层“保险”。.....

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外出时差引起不适该如何缓解 1、提前调整三餐时间。 部分研究表明，当知道自己要出差之前，最好提前三周开始就将三餐的时间调整到与目的地的时间相符。这样当你抵达目的地的时候，会很快的适应那里的进餐。 2、倒时差前先睡饱。 倒时差首先要做的就是要有足够的休.....

孕妇去旅游要做什么准备工作 选好时机 孕妇旅行选择在怀孕的第四至第六周之内最为安全。因为这段时间“妊娠反应”已过，沉重的“大腹便便”与腿脚肿胀尚未出现，所以是孕妇旅行的最佳时期。妊娠晚期不宜长途旅行，以免车船颠簸刺激母.....

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随着生活水平的提高，很多人选择在休息时间约上朋友进行一些户外旅行。在进行户外旅行时，需要准备一些户外装备，而这些装备多会被放入户外背包中。那么，户外运动背包的种类有哪些呢？下面业百科weixinnc.com为大家收集整理了户外运动的背包种类，希望能为大家提供帮助！ 　　.....

中秋自驾如何健康出行 准备工作先做足 如果确定要开车自驾游，出发前一定要把车辆送到正规修理厂或4S店进行保养和检修，损修补过的轮胎一定要更换，包括备胎。备好一些易耗和易损物品，如机油、刹车制动液、火花塞等。修车工具要带好，多备手机电池。 应带齐包括身份证、行.....

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